4-67 حدثنا علي بن أحمد بن موسى رضي الله عنه قال: حدثنا أحمد بن يحيى ابن زكريا القطان قال: حدثنا بكر بن عبد الله بن حبيب قال: حدثنا عثمان بن عبيد قال: حدثنا هدبة بن خالد القيسي قال: حدثنا مبارك بن فضالة، عن الاصبع بن نباتة قال: قال أمير المؤمنين علي بن أبي طالب عليه السلام للحسن ابنه عليه السلام: يا بني ألا اعلمك أربع خصال تستغني بها عن الطب، فقال: بلى يا أمير المؤمنين، قال: لا تجلس على الطعام إلا وأنت جائع، ولا تقم عن الطعام إلا وأنت تشتهيه، وجود المضغ، وإذا نمت فاعرض نفسك على الخلاء. فاذا استعملت هذا استغنيت عن الطب

4-67 Ali ibn Ahmad ibn Musa - may God be pleased with him - narrated that Ahmad ibn Yahya ibn Zakariya al-Qat’tan quoted Bakr ibn Abdullah ibn Habib, on the authority of Uthman ibn Ubayd, on the authority of Hodbat ibn Khalid al-Qaysi, on the authority of Mobarak ibn Fuzalat, on the authority of Al-Asbaq ibn al-Nobatat that the Commander of the Faithful Ali ibn Abi Talib (MGB) told his son Al-Hassan (MGB), “O my dear son! I will teach you four things by which you become needless of any medication.” He (MGB) said, “O Commander of the Faithful! Yes.” The Commander of the Faithful (MGB) said, “Never eat unless you are not hungry. Stop eating while you are still hungry; chew everything you eat very well; go to the toilet before going to bed. If you follow these instructions you will never need any medication.”

Al-Khiṣāl

Chapter #55